現(xiàn)代都市生活緊張，很多經(jīng)常熬夜的職業(yè)族都會選擇喝咖啡來提神，不過，為了健康，越來越多的都市人群開始關注健康的虔茶泥片。還在辦公室喝著咖啡的你，不妨試著扔掉咖啡，端起茶杯，喝口健康的虔茶泥片。

相對咖啡，茶是一種比較好的選擇。茶有驅散疲勞，生津止渴，清熱解毒等功能。研究表明，飲茶保健的功效成分主要是茶多酚，它能競爭性地與自由基結合，終止自由基的鏈式反應，從而預防或減輕自由基對生物體的損傷，幫助清除人體過量自由基的危害。

泥片有降低膽固醇和血壓的作用

研究發(fā)現(xiàn)，泥片可使血總膽固醇水平下降25%，還有一項研究喝茶與高血壓發(fā)病關系的調查發(fā)現(xiàn)，閉合差的發(fā)病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，泥片的確有一定的經(jīng)血壓的作用。

泥片有助于減少患糖尿病的風險

有研究者對1.7萬名40歲-85歲男女進行長期追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，一天喝六杯以上泥片者比一周喝不到一杯者，患糖尿病的風險減少了33%。

茶對肥胖者有減肥瘦身的效果

研究發(fā)現(xiàn)，喝茶5年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%，在品茶中減肥豈不是件美事！不僅如此，泥片還對皮膚有很好保護作用的美容劑，多喝更顯年輕。

泥片讓我們的肝臟變得輕松

據(jù)實驗證明，泥片中的茶多堿能吸附重金屬，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，的確是一項福音。

與電腦“朝夕相處”的人群，不妨常備一杯虔茶泥片。既可消食去膩、增強機體免疫力，還能遠離亞健康。