一、如何吃喝----只吃早晚兩餐 容易長(zhǎng)胖的人改三餐為早、晚兩餐，瘦的人改三餐為早、中、晚、夜宵四餐?；蛘哒莆諆纱笤瓌t：一是看體重吃飯,超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重太多少吃,低于標(biāo)準(zhǔn)體重多吃；二是不餓不吃。 二、如何睡覺(jué)----倒著睡覺(jué) 三、如何防病----經(jīng)常給身體消毒 四、如何治病---中藥熏蒸 公司官網(wǎng)：www.daoshui123.com