寶寶自身出的水分多了，其需要的水分就會相應(yīng)增加，這個時候給寶寶喝點白開水是很好的。可是在生活中，往往會出現(xiàn)寶寶不愛喝白開水的情況，因為白開水沒有味道，而要喝果汁。那么，白開水對寶寶有多重要呢？寶寶不愛喝白開水怎么辦？小班在這里與您一起探究。 白開水是寶寶最好的飲料 地球上自從有了水，也就有了生命。水是細(xì)胞構(gòu)造不可缺少的物質(zhì)，人的許多生理活動，如消化、分泌、排泄、體溫調(diào)節(jié)等，均要在有水的情況下才能進(jìn)行，水是機(jī)體中含量最多的組成部分。 兒童體內(nèi)的水分比例比***高，而且年齡越小，水在人體內(nèi)所占的比例越高。新生兒體內(nèi)水分約占體重的80%,出生后一個月占75%,嬰兒期占70%,學(xué)齡兒童約占65%,***占60%.由于小兒生長迅速，新陳代謝旺盛，相對來說需水量較大。兒童體內(nèi)水分不足，不但影響發(fā)育，而且容易患上疾病。 人體內(nèi)水的來源主要是靠喝水。提到喝水，很多人立刻想到名目繁多的飲料。而飲料的種類繁多，雖然所含的成分不同，但是絕大多數(shù)都含有糖。少量糖的攝入能夠治療某些疾病和增強運動能力，但是過多的糖分會使血糖升高，從而影響控制饑飽的中樞神經(jīng)，使人有飽腹感。孩子的自控能力差，他們更愿意喝那些含糖的甜滋滋的飲料，結(jié)果導(dǎo)致正餐不好好吃，直接影響了身體的健康發(fā)育。長期用飲料代替白開水的兒童會引起營養(yǎng)不良、肥胖、多動癥等疾病以及對成年后男性生殖能力產(chǎn)生影響。 父母對待寶寶喝水的態(tài)度 1、在對峙中不能示弱 當(dāng)孩子吵著非飲料不喝時，家長可不能因為擔(dān)心他水分?jǐn)z取不足而妥協(xié)。一個”怕“字，很容易讓家長變得被動。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象（如不愛動、皮膚干燥、嘴唇干裂等）,否則家長不必太焦慮。 2、父母的立場要一致 覺得對的事，就要堅持立場。因此家長必須溝通好，千萬不要發(fā)生”跟媽媽要不到，跟爸爸要就有“的”漏洞“.對寶寶喝白開水一事千萬不能輕易妥協(xié)。 3、身教重于言教 自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會覺得不公平。孩子是看著父母長大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝，自然就學(xué)著喝水。倘若寶寶看到爸媽經(jīng)常到冰箱找飲料喝，就算當(dāng)面不敢，背地里也可能偷偷暢飲。 幾招讓你的寶寶愛喝白開水 1、開始喂調(diào)稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓她慢慢適應(yīng)淡淡的味道。2、在她玩得開心的時候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒暢的時候?qū)殞毷遣粫芙^的。3、用游戲方式哄寶寶喝水