酵素減肥見效快慢要看體質(zhì)，看看你屬于哪一類?

　　①喝了馬上有效果型

　　如果你喝了酵素，身體會(huì)馬上有反應(yīng)，肚子會(huì)咕嚕咕嚕叫，飲食并沒有改變，但是不到一星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)腰圍變小了，痘痘也會(huì)盡快消失，只是去廁所的次數(shù)多了，身體并沒有其他不適。這種人的體制比較容易吸收，毒素也容易排出，吃任何保養(yǎng)品的效果都會(huì)很好。

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　　喝了酵素之后，如果你身體是2周之后才有效果，主要體現(xiàn)為上廁所次數(shù)增多。一般建議這類人，至少堅(jiān)持一個(gè)月以上才會(huì)開始有變瘦效果。

　?、蹧]任何改變型

　　服用酵素很長一段時(shí)間，但是身體并沒有任何改變，這類人是屬于慢吸收體質(zhì)，喝酵素想發(fā)生變化是需要時(shí)間的，酵素進(jìn)入身體后，從吸收到發(fā)揮作用需要一個(gè)過程。

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　　因?yàn)榻退匾话闼崴崽鹛鸬?，有些人喝了覺得食欲變好了，吃得多、吸收得多，肉也就多了。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要你堅(jiān)持喝酵素，你的消化系統(tǒng)就會(huì)得到改善，從而讓體質(zhì)改變，成為易瘦體質(zhì)，就會(huì)成功瘦下來。

　　酵素與減肥

　　人體內(nèi)有代謝酵素和消化酵素，代謝酵素能在食物進(jìn)入腸道后，將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量，供體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能使用。而消化酵素則是食物消化與吸收不可缺少的酵素，從消化器官中分泌出來后，分解并釋出食物中的營養(yǎng)素。但隨著人體年齡增大之后，機(jī)能衰退，人體酵素含量越來越少，這時(shí)候就需要補(bǔ)充外來酵素維持機(jī)體正常代謝。酵素?cái)z入體內(nèi)后，能作為后備酵素，幫助消化酵素啟動(dòng)分解吸收的功效，讓體內(nèi)脂肪快速有效分解轉(zhuǎn)化為水和能量。所以說酵素瘦身并不是單純意義上的瘦身，是在為你打造一個(gè)不易發(fā)胖的體質(zhì)。

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