與月嫂的溝通技巧

1.月嫂不肯做家務(wù)

月嫂主要是為產(chǎn)婦和嬰兒服務(wù)。但是有些雇主認為月嫂就是保姆，理應(yīng)承擔家務(wù)活。但是這樣會分散月嫂的精力，不利于其照顧產(chǎn)婦和孩子。有些月嫂不愿意清洗產(chǎn)婦的貼身衣物是害怕沾上細jun，危害母嬰的健康。因此，雇傭保姆的時候要簽訂合同，明確具體職責。這樣月嫂不會覺得雇主要求很過分，雇主也不會認為月嫂不夠勤快。

2.月嫂晚上睡得死，基本不管寶寶

有些主人家會要求月嫂夜間照顧孩子，但是月嫂也需要時間休息。如果雇主希望月嫂夜間可以照顧到孩子，那么在下午五點到十一點要接替月嫂的工作，讓其有時間養(yǎng)精蓄銳，照顧孩子。

3.月嫂留指甲戴耳環(huán)，擔心刮傷寶寶

如果有合理要求應(yīng)及時當面提出。例如要求其講究個人衛(wèi)生，勤剪指甲，不佩戴首飾等。若是月嫂不愿意配合，那么可以尋求月嫂公司的幫助

4.月嫂不愛笑，家中死氣沉沉

有些主人家對月嫂的工作很滿意，但是不滿意月嫂的性格。這說明很多人開始重視月嫂的性格對產(chǎn)婦情緒緩解的重要性，可以通過交流讓月嫂變得開朗一些。真正好的月嫂，不但有技術(shù)，人品好，而且有愛心。月嫂一定要有工作熱情，這一點面試的時候就要考慮到。

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產(chǎn)后脫發(fā)令人煩惱又恐怖，怎么辦？

好多新媽媽產(chǎn)后開始大量的掉頭發(fā)，而且有些明顯的會自發(fā)際線處脫發(fā)，使前發(fā)際線后退或界線不清，整體頭部的頭發(fā)變稀，醫(yī)學上稱這種現(xiàn)象為“分娩性脫發(fā)”。不要為這件事而擔心或難過，這是產(chǎn)后最常見的現(xiàn)象。

產(chǎn)后脫發(fā)主要與四個方面的因素有關(guān)：

1.激su水平的變化

醫(yī)學研究證實，雌激su水平高時，頭發(fā)的更新速度變慢，反之，頭發(fā)的更新速度就會加快。在懷孕時體內(nèi)雌激su量增多，使妊娠期本該正常脫落的頭發(fā)“壽命”延長。當寶寶降生后，寶媽體內(nèi)雌激su含量就開始減少，su素比例逐漸恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，由于體內(nèi)雌激su水平“降低”，使那些“超期留守”的頭發(fā)紛紛退役、脫落，而新的秀發(fā)又一時生長不出來，從而造成頭發(fā)變稀。

2.精神因素的刺激

從臨產(chǎn)到產(chǎn)后一直處在緊張狀態(tài)，加上要哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這也是產(chǎn)生脫發(fā)的原因。當頭發(fā)脫落后，寶媽會憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環(huán)不止，致使脫發(fā)越來越多。

3.營養(yǎng)供應(yīng)失衡

產(chǎn)后為了讓身體盡快恢復(fù)，為了給寶寶哺乳，很多寶媽食用了過多的營養(yǎng)湯類和營養(yǎng)品，但是卻忽視了蔬菜水果的攝入，一方面引起消化不好，另一方面營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長和代謝。

4.對頭發(fā)護理不當

有些寶媽在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊yan或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。

明確了引起脫發(fā)的原因，采取針對性的措施就能有效預(yù)防和緩解產(chǎn)后脫發(fā)。隨著產(chǎn)后激su水平的恢復(fù)，新的頭發(fā)會長出來，脫發(fā)也會逐漸停止，這大約需要一年的時間。所以就不要為此而緊張，要保持心情舒暢。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不要忽視了蔬果，也不要為了保持身材而蛋白質(zhì)攝入不足，頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)。

另外，不要被“月子里不能洗頭發(fā)的說法”而誤導(dǎo)，要及時清除頭皮的油脂和污垢，要使用溫和的洗護產(chǎn)品，洗發(fā)時輕輕地an摩頭皮，以促進頭發(fā)的生長以及腦部的血液循環(huán)。

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