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 引起風(fēng)濕和類風(fēng)濕病的主要病因是由由于環(huán)境潮濕和寒冷使人體吸收了來自外界過多的水份，在血液中形成濕氣引起人體自身免疫力下降的風(fēng)濕類疾病。風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕。因此，家里安裝有一臺除濕機的話，即使在潮濕的梅雨季節(jié)也可以保持家里干爽，減少風(fēng)濕病的發(fā)作和風(fēng)濕病患者的病痛。
　　風(fēng)濕病患者注意事項：
　　 一忌戀床；阿膠開春不宜服；三忌醒后立即劇烈運動；四忌不吃早餐；五忌濕；六忌酸
　　風(fēng)濕病護理：
　　風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風(fēng)，濕度大的房間使用除濕器使房間干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
　　風(fēng)濕病患者的飲食，一般應(yīng)進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物，飲食不可片面。
　　風(fēng)濕病患者由于肢體麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情況，常常采取種種不正確的姿態(tài)和體位，以圖減輕疼痛。因此在護理時患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿態(tài)均須注意，及時糾正，防止遺害終生。
　　風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進行功能鍛煉，目的是通過活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，但是不宜激烈運動。
　　風(fēng)濕病是一種比較難治的頑固性疾病，有時單純服藥治療，效果尚不夠滿意，目前有很多研究風(fēng)濕病的專家主張要用綜合療法，即用各種輔助性的治療方法與藥物療法結(jié)合治療。　　風(fēng)濕病患者在漫長的疾病過程中，常易合并其它病癥，尤其是在氣候突變或梅雨季節(jié)及臺風(fēng)、暴雨、嚴(yán)冬、酷暑時，更易感受風(fēng)寒、濕邪及中暑等，對此應(yīng)予以重視?！　‰m然僅僅依靠家用除濕機把家里的多余濕氣驅(qū)除不能根治風(fēng)濕病，但是可以為風(fēng)濕病患者提供一個良好的環(huán)境，減少風(fēng)濕病發(fā)作，減少風(fēng)濕病患者的痛苦。雖然除濕機并不便宜，但是如果家里有老人患有風(fēng)濕病，購買一臺除濕機是非常有必要的。
  防潮濕。潮濕是風(fēng)濕病的發(fā)病誘因之一。風(fēng)濕病患者要經(jīng)常收聽、收看天氣預(yù)報節(jié)目，冷空氣來臨時要注意保暖，陰雨天氣下要注意除濕，可在室內(nèi)通過空調(diào)抽濕或者川京除濕機，達(dá)到降低室內(nèi)濕度的目的，并盡可能地減少外出。居住處應(yīng)經(jīng)常開門開窗通風(fēng)，增長日曬時間。潮濕環(huán)境作業(yè)、坐臥應(yīng)注意身體防護，穿戴、鋪墊塑料等防潮材料制作的衣服、墊布。

　　忌受寒。寒冷也是風(fēng)濕病的誘發(fā)因素，它常常與潮濕相結(jié)合發(fā)生作用，因而加強防寒，注意保暖也可以大大降低風(fēng)濕病的發(fā)病率。

　　飲食調(diào)理。以高蛋白、高維生素飲食為主，如黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆等豆類制品，瘦肉、動物肝臟、魚類、蝦類、蛋類、芝麻醬等；含維生素豐富的食品，如蔬菜、水果、動物肝臟和蛋類等。

　　不宜吃高脂肪食物，奶油、油條之類也在禁忌之列，炒菜做湯宜少放油，保持低脂肪飲食。

　　堅持體育鍛煉，提高自身免疫功能。經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，既能夠增強體質(zhì)，提高抗病力，又能夠減少感染性疾病的發(fā)生，還能加速血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)的血液供應(yīng)，增強關(guān)節(jié)及周圍組織的功能活動以及伸展性和肌力。鍛煉的方式因人而異，但應(yīng)以活動關(guān)節(jié)為主，活動量以不覺疲勞和不增加疼痛為準(zhǔn)。游泳就是鍛煉關(guān)節(jié)的一種較好的活動方式。