眼鏡店專用護(hù)眼禮品眼護(hù)士眼保姆

1.睫狀肌松弛劑訓(xùn)練：對于睫狀肌過度緊繃所引起的假性近視，可利用此訓(xùn)練完全放松睫狀肌恢復(fù)正常視力。至于真性近視可減緩度數(shù)之加深（18歲前近視會以每年增加100度以上的速度加深）甚至降低度數(shù)直至恢復(fù)正常視力。

2.不要急著配戴眼鏡：一旦戴上眼鏡就摘不掉了，且度數(shù)仍會增加。假性近視青少年如果配戴眼鏡，反而使近視狀態(tài)固定，造成器質(zhì)性損害，變成真正近視，一旦戴上眼鏡，會使睫狀肌一直緊張狀態(tài)，且度數(shù)會隨眼軸成長逐年加深約100度直到18歲為！ 止久而久之便造成睫狀肌功能喪失，小孩一輩子都需靠眼鏡生活！因此，青少年假性近視忌配戴眼鏡。

3.閱讀寫字及看電腦原則：距離保持三十五公分以上，斜度15度。工作40~60分鐘，一定要讓眼睛要有充分的休息（看5米以外遠(yuǎn)處或閉眼5~10分鐘）。 

4.用眼晴按摩器按摩眼晴，可以有效緩解舒緩眼部按摩