花茶香氣醇厚，有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，特別適合女性們食用，讓女性喝出美麗健康。

　　一年之計在于春。伴隨著紛紛揚揚灑落的幾場春雪，辛卯春天真正來臨了。萬物開始欣欣然起來，處處涌動著蓄勢待發(fā)的盎然春意。對于注重健康、美麗的女性朋友，養(yǎng)生保健也伴隨著新一年的開始重新被計劃。那么在春季對于廣大女性又有哪些行之有效的養(yǎng)生保健方法呢，這里我們主要介紹幾款適合春季飲用的花草茶。

　　春飲茶草茶 解春困又疏肝

　　集茶味之美、鮮花之香于一體的花茶最適合春季飲用。首先可以解“春困”。春天萬物復(fù)蘇，生機待展，人體卻容易感到困倦乏力，產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。而花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使“春困”自消，也利于驅(qū)除冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。

　　此外，花茶有助保健祛病。春天是人體新陳代謝最活躍的時期，無論普通人或有基礎(chǔ)疾病的特殊人群，都容易突發(fā)疾病。而各式花茶各有一定的藥用價值，如能根據(jù)個人的體質(zhì)來對癥飲用，將有助于提高身體免疫力，調(diào)理病癥。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)。四氣調(diào)神大論》曰：春三月，此為發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。在中醫(yī)理論中，春與五臟之中肝對應(yīng)，肝喜調(diào)達(dá)。以上理論均說明，春季養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)以通達(dá)氣機，調(diào)暢情致為法。因此在茶的選擇上，也主要推薦以疏肝理氣為主要功效的茶品。

　　花茶雖好，但也不能亂喝

　　專家表示，花草作為茶材也是中藥，每一種花草都有自己的功效，如果不根據(jù)自身體質(zhì)來服用，很可能產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。食用的花草大多分為性溫、性寒和性平三類，性溫的有茉莉、玫瑰、月季等；性寒的有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、薰衣草等。另外，花草泡茶量不宜過多，不同藥性的花草茶最好不要混喝。女人養(yǎng)生就用普比歐阿膠含片www#pboejiao#com，讓你的氣色紅潤，美容養(yǎng)顏不耽誤，