跆拳道培訓(xùn)——跆拳道是朝鮮半島較 跆拳道是普遍流行的一項技擊術(shù)，是一項運用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的韓民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢（特爾）、搏擊、擊破、特技、跆拳舞等五部分內(nèi)容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨特武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。分為世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）和國際跆拳道聯(lián)盟（ITF)世界職業(yè)跆拳道聯(lián)盟（WPTF）。跆拳道培訓(xùn) ——跆拳道的特點：　　跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運用。跆拳道攻擊方法中起主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是實用制敵的有效方法。 跆拳道培訓(xùn)——跆拳道禮儀：　　跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。 跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運動始終倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”的尚武精神。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。