昆山到汕尾汽車(chē) 昆山到韶關(guān)汽車(chē) 昆山到羅源汽車(chē) 昆山到汕尾價(jià) 1.旅行前,首先要算好路途有多長(zhǎng),要知道走的會(huì)是什么路:人行道,鵝卵石徑,還是偏僻山路?掌握了這些資料,有助于選擇合適的鞋子。一般來(lái)說(shuō),要選擇能夠支撐保護(hù),并能很好地抵消掉震蕩力的鞋子。鞋墊不要太柔軟易損,它必須只在拇趾的部位彎曲,而不會(huì)在腳跟處折疊?？傊?鞋子一定要有的襯墊。 2.此外,最好準(zhǔn)備兩雙合腳的運(yùn)動(dòng)鞋,在一天之內(nèi)互相替換.因?yàn)椴煌男哟┰谀_上,壓力總是不同的,這能減低生水泡,腫脹,或感到不適的機(jī)會(huì)。 3.時(shí)髦的涼鞋盡管好看,但絕不適合旅行。至于愛(ài)穿高跟鞋的女性,扭傷,腳痛是常有的事。還有保持腳部衛(wèi)生,少不了一雙吸水力強(qiáng),確保雙腳干爽的襪子,因?yàn)槎嗪沟碾p腳,是細(xì)菌滋生的溫床,也容易感染。以前有人認(rèn)為,100%的棉襪子是最好的,但現(xiàn)在看法不同了,半棉質(zhì)的較能吸水.腳腫是長(zhǎng)途旅行的常見(jiàn)毛病,如果目的地是潮濕地區(qū),患上腳腫的機(jī)會(huì)更大。 4.醫(yī)生建議可把鞋帶放松。如果不行,還可采用“冷熱療法”:先把腳放在冷水浸一分鐘,再放進(jìn)熱水浸3分鐘,此后反復(fù)4次,最后以冷水結(jié)束。對(duì)水泡的處理也不可亂來(lái).先用酒精把針消毒,然后輕輕扎破水泡的邊緣,但別垂直地扎,以免刺傷下面的皮肉.接著把液體擠出,敷上消毒藥,最后用繃帶包住即可 姓名： 顧恩祥 電話：0512-19621032 傳真：19621032 移動(dòng)電話：18962523233 公司地址：蘇州汽車(chē)南站向南500米迎春路和寶帶路交叉路口處 郵編：225000 公司郵箱：szcswp@163.com 公司網(wǎng)址：http://www.booksir.com.cn/s195108-index