有些事情你不得不信。08年北京奧運(yùn)會(huì)不僅創(chuàng)造了中國(guó)軍團(tuán)業(yè)績(jī)第二的好成績(jī)，而且極大地激發(fā)了人們的體育運(yùn)動(dòng)的熱情，從那時(shí)全民體育運(yùn)動(dòng)在城市和鄉(xiāng)村呈蓬勃之勢(shì)?！?span lang="EN-US">2009中國(guó)城市健康白皮書》
3％的人處于完全健康狀態(tài)，
97％的人處于疾病狀態(tài)和亞健康狀態(tài)的論述讓人們驚心的同時(shí)更多地審視自身健康。同時(shí)剛剛結(jié)束的兩會(huì)上
“全民健康體檢日
”的提案，又一次把健康提到公眾關(guān)注的風(fēng)頭浪尖上。
“健康是生活幸福的基礎(chǔ)，是人生第一財(cái)富，是社會(huì)第一資源。
” 成為人們的口頭禪，改變生活方式，主張隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)鍛煉成為時(shí)下最時(shí)髦的選擇，因而一些運(yùn)動(dòng)健身器材開始大行其道。
UU瘦身圈便是這股東風(fēng)的受益者。
UU瘦使用說明
方法一：健身部位：腹、腿
健身方式：仰臥起坐A式
使用說明：
1、將產(chǎn)品放于背后，直至身體舒適為止。
2、上身向后仰，同時(shí)伸展雙腿，依次循環(huán)。
效果描述：主要鍛煉腹部的六塊肌肉，快速消耗腹部脂肪；有效的腿部伸展，讓雙腿更加纖細(xì)修長(zhǎng)。
方法二：健身部位：上肢、胸部、腰背和腹部
健身方式：俯臥撐式
使用說明：
1、雙手掌地，將產(chǎn)品置于腹部，直至舒適為止。
2、以此輔助做俯臥撐運(yùn)動(dòng)。
效果描述：鍛煉腹部及背部相關(guān)肌肉群，告別小腹腩及熊熊背，同時(shí)進(jìn)行手臂肌肉的鍛煉。由于肥胖者平時(shí)缺乏鍛煉，手臂無力支撐自身體重，將UU瘦身圈置于腹部，可以起到“撐”、“彈”的作用，從而增加手臂力量，幫助您做俯臥撐運(yùn)動(dòng)。
方法三：健身部位：胸部、手臂
健身方式：強(qiáng)臂豐胸式
使用說明：
1、雙手分別握住兩邊棉管的中心位置。
2、雙手向胸前合并練習(xí)。
效果描述：鍛煉胸肌及手臂肌肉，使男士擁有完美的MAN型胸??；
方法四：健身部位：腰部、腹部
健身方式：側(cè)轉(zhuǎn)下壓式
使用說明：
1、盤腿而坐，將UU瘦身圈放在腿上，另一端夾于腋下。
2、于側(cè)面往下壓，靜止兩秒，恢復(fù)到預(yù)備姿勢(shì)，依次循環(huán)。
3、左右兩側(cè)動(dòng)作相同。
效果描述：快速消耗腰側(cè)脂肪，告別水桶腰，身體側(cè)轉(zhuǎn)反復(fù)做下壓動(dòng)作，頓感腰部肌肉酸脹，真正起到瘦腰作用。
方法五：健身部位：大腿、腹部
健身方式：雙腿合并式
使用說明：
1、端坐于固定位置，將UU瘦身圈置于兩腿之間。
2、雙手緊握圈體，兩腿反復(fù)做張合運(yùn)動(dòng)，盡量合并到極限。
效果描述：有效鍛煉腿部肌肉，消耗大腿脂肪，同時(shí)牽動(dòng)小腹肌肉運(yùn)動(dòng)。
方法六：健身部位：腹部
健身方式：彎腰式
使用說明：
1、盤腿或正常坐姿，將UU瘦身圈一端放在腿上，另一端貼住前胸，直至舒適為止。
2、身體向前傾，雙手緊握圈體，反復(fù)做下壓運(yùn)動(dòng)。
效果描述：鍛煉腹部肌肉，消耗腹部脂肪。
方法七：健身部位：腹部、臀部、大腿
健身方式：蜷曲式
使用說明：
1、身體端坐，將UU瘦身圈放于腿部和腹部中間。
2、采用仰臥起坐的姿勢(shì)，抱頭屈膝，用腹部和腿部的力量，使圈體兩端相互貼近，保持呼吸均勻。
效果描述：有效鍛煉腹部與大腿肌肉，在消耗腹部脂肪的同時(shí)緊實(shí)腹部肌膚。
方法八：健身部位：下腹、腿部、背部
健身方式：仰臥曲腿式
使用說明：
1、仰臥姿勢(shì)，將圈體置于腹部，雙腿彎曲反復(fù)回壓。
2、圈體靠近前胸時(shí)，靜止兩秒，保持呼吸均勻，反復(fù)練習(xí)告別臀部過大或松垂煩惱。
效果描述：主要鍛煉腹部與臀部肌肉，告別臀部過大或松垂。
方法九：健身部位：小腿
健身方式：腳踏式
使用說明：
1、身體端坐，將UU瘦身圈放在腳下。
2、 雙腳踏在一端圈體上，利用腳部力量下壓圈體，反復(fù)練習(xí)。
效果描述：活動(dòng)腿部關(guān)節(jié)，拉伸腿部韌帶，舒緩?fù)炔考∪?，同時(shí)適合老年人做腿部鍛煉。
方法十：健身部位：腹部
健身方式：仰臥起坐B式
使用說明：
1、將圈體向外凹起部位靠于背部，如圖座進(jìn)圈內(nèi)。
2、小腿至腳尖部位繃直，雙手抱于腦后，利用UU瘦身圈的輔助彈力進(jìn)行仰臥起坐訓(xùn)練。
效果描述：使用此種運(yùn)動(dòng)方式圈體推力較小，從而促使腹部力量加大，可以更有效的鍛煉腹肌。
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