德州問(wèn)天商貿(mào) 春雷面面俱到中的黃米面簡(jiǎn)介 春雷禮盒健康營(yíng)養(yǎng)的選擇

黃米面知識(shí)介紹: 黃米本是北方一種糧食，照字典的解釋，是去了殼的黍子的果實(shí)，比小米稍大，顏色淡黃，煮熟后很黏;把黍子碾成黃米，再把黃米磨成面，即成黃米面。

黃米面營(yíng)養(yǎng)分析: 黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營(yíng)養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。

黃米面適合人群: 一般人群均可食用

1. 適宜于體弱多病，面生疔瘡者食用;適宜陽(yáng)盛陰虛，夜不得眠，久泄胃弱，治療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫者食用;

2. 身體燥熱者禁食。

黃米面食療作用: 黃米味甘、性微寒;

具有益陰、利肺、利大腸之功效;

可治陽(yáng)盛陰虛，夜不得眠，久泄胃弱，治療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫等癥。

德州問(wèn)天商貿(mào)春雷面面俱到中的大米面簡(jiǎn)介

原料：大米粉、白糖、酵母粉、熟芝麻。

做法：

1、大米粉適量白糖加冷水調(diào)成稀糊狀，粉水比例為1：2。

2、隔水加熱，其間要不停的攪動(dòng)，至到米糊出現(xiàn)顆粒狀的形態(tài)時(shí)即可

3、少許酵母粉用溫水調(diào)開(kāi)，米糊溫度降到不燙手時(shí)，將酵母水調(diào)入調(diào)勻，倒入容器中密封發(fā)酵，天氣熱的話大概發(fā)五個(gè)小時(shí)就好了，看到米糊的體積變大，表面有好些魚眼泡時(shí)基本就可以了。

4、面上灑熟芝麻，開(kāi)水上鍋，大火蒸25-30分鐘即可。

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  黑芝麻的好處有很多，經(jīng)常吃黑芝麻可以起到美容養(yǎng)顏的效果。從健康飲食的角度考慮，經(jīng)常吃一些黑芝麻，對(duì)保健身體是非常有好處的。黑芝麻的功效與作用都有很多，有人說(shuō)，吃黑芝麻使白發(fā)變黑，是有一定的科學(xué)依據(jù)的。黑芝麻的功效與作用，還有很多，下文做了具體介紹。 在黑芝麻中，含有很多的鐵、鈣和蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)保護(hù)肝臟的健康、美容都有很好的效果。這就是黑芝麻的功效與作用。 在黑芝麻里含有的維生素E，是所有植物性食物中，含量比較高的。而維生素E對(duì)于抗衰老，美容養(yǎng)顏都有不錯(cuò)的功效，所以，經(jīng)常吃黑芝麻可以防止白頭發(fā)的生成。 中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻是黑顏色的，所以，它有很好的補(bǔ)腎效果。黑芝麻對(duì)于保護(hù)肝臟的健康，益氣補(bǔ)血都有效果。經(jīng)常吃黑芝麻，也可以用來(lái)補(bǔ)血。 要想讓你的皮膚光滑有彈力，就可以經(jīng)常吃一些黑芝麻。這就是黑芝麻的功效與作用之一。黑芝麻的補(bǔ)血效果，可以改變一個(gè)人的精氣神，讓他更有活力。 黑芝麻的功效與作用有這么多，應(yīng)該怎樣食用黑芝麻呢? 黑芝麻粉 將準(zhǔn)備好的黑芝麻，磨成粉，每天吃一勺即可。 這種方法，雖然簡(jiǎn)單，但是，可以保留住黑芝麻的大部分營(yíng)養(yǎng)，這樣就不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，吃的效果也會(huì)好得多。 以上就是黑芝麻的功效與作用。在日常的飲食資訊中，多了解一些關(guān)于黑芝麻的知識(shí)，就可以發(fā)現(xiàn)更多經(jīng)常吃黑芝麻的好處。每天適量吃黑芝麻