春雷五谷食療雜糧粉 讓您吃出好身體苦蕎糙米粉降三高

　　五谷雜糧養(yǎng)生粉的做法

　　主料

　　準(zhǔn)備好一些黑米、黑芝麻、黑豆、小麥、紅豆、玉米片，份量要適量。

　　輔料

　　白砂糖適量。

　　步驟

　　1.將所有原材料洗凈分別用小碗裝好備用，將洗凈的黑豆倒入炒鍋中。

　　2.把小米倒入鍋中，然后用鏟子輕輕炒，直至水干了為止，直到豆子熟。

　　3.將炒熟的黑豆嘗試一下，看熟了沒有，沒熟繼續(xù)炒，熟了的黑豆表皮有點(diǎn)開裂，黑豆的香味飄滿屋。將熟了的黑豆裝入一個大空盆當(dāng)中備用。

　　4.將洗凈瀝干水的黑芝麻倒入炒鍋中小火炒。

　　5.黑芝麻鼓鼓的，香味飄溢，同樣也嘗試一下看熟了沒有，沒熟繼續(xù)小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。

　　6.把黑米清洗干凈，倒進(jìn)炒鍋里炒到米粒開花了為止，可以嘗一點(diǎn)看有沒有熟，如果熟了就可以盛進(jìn)盆里了。

　　7.玉米片放入烤盤送到預(yù)熱好的烤箱中，100度烤20分鐘，可以在炒黑米的時候進(jìn)行，因為黑米有些難炒?？竞玫挠衩灼艽啵芟?。

　　8.將小麥放入100度的烤箱烤20分鐘后取出放入炒鍋中接著炒。

　　9.炒好的小麥表面焦黃，小麥的香味飄滿屋。

　　10.將洗凈的紅豆放入炒鍋中小火炒制。

　　11.炒好的紅豆顏色成深紅色，很脆。

　　12.將所有的原材料倒入盆中混合均勻，放入磨粉機(jī)中磨粉裝盒(因為后面放紅豆和小麥的時候忘記拍照片了，還是有些不習(xí)慣一邊做一邊拍照片的過程)。

山東德州東旭糧油低溫烘焙熟五谷雜糧，食療養(yǎng)生粉。產(chǎn)品銷往北京，天津，濟(jì)南，上海，廣州大城市。河北，河南，安徽，黑龍江，廣東，福建，浙江，江蘇，，山西，吉林，遼寧，海南，四川，重慶均有銷售。公司現(xiàn)磨豆?jié){原料以及現(xiàn)磨豆?jié){加盟，五谷雜糧禮盒批發(fā)定做。春雷五谷磨坊加盟，公司誠招食療養(yǎng)生坊加盟商，加盟費(fèi)17800元，投資少丶回報快，包含磨粉機(jī)兩臺，原料以及成品五谷養(yǎng)生粉，1臺生命量子檢測儀，品質(zhì)保證金。

1、燕麥

　　性溫味甘，具有補(bǔ)益脾胃.滑腸催產(chǎn)的功效，適用于病后體虛氣弱，納呆.大便不暢及孕婦滯產(chǎn)等。現(xiàn)代研究表明，燕麥中氨基酸的含量豐富，營養(yǎng)價值高，富含纖維及植物蛋白，可降低血膽固醇，對血糖影響較少。燕麥所含有的類脂酶，磷酸酶.糖苷酶等多種活性物質(zhì)，有延緩細(xì)胞衰老和抑制老年斑形成的作用，是產(chǎn)婦，老年人，嬰幼兒.和冠心病.高血壓.動脈硬化者的飲食佳品。

　　2、黃米

　　味甘性微寒，具有補(bǔ)脾止瀉.和胃安神的功能。黃米營養(yǎng)豐富，每100克含蛋白質(zhì)13.6克，并含多種礦物質(zhì)和微量元素，常食對身體有益。

　   3、山藥

　　味干性平，淮山可做主糧，也可做菜食，新鮮淮山以光滑完整。無根須，不干枯不裂根.顏色均勻者為佳。山品淮山以質(zhì)地堅實.光滑均勻.顏色潔白.粉性足者為佳。

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