1.漱口時間

通常為飯后漱口，可清除食物碎屑，消除口臭，每次含水2-4口即可。

口腔粘膜潰瘍，或齦炎，或潔治和牙周手術前后，用藥液含漱2分鐘，每小時含漱1-2次，每次連續(xù)含漱藥液1-2口即可。

2.漱口液每次用量

漱口效果與漱口時的用水量，含漱的力量和鼓漱的次數有關。用量要適當，不可過多，也不可過少。一般應根據各人口腔大小含入適當量的漱口液，用力鼓漱，才能有效地清除口腔內食物殘渣或異物，達到含漱的目的。

隨著社會的發(fā)展人們的生活、工作、活動內容也增加了很多，大家要天天進行著如社交、談判、匯報

漱口水

工作、娛樂、感情交流等等各種需要語言交流的活動，如果自己有口臭或抽煙、喝酒、吃了異味食物怎么解決，用清水漱口，不解決問題，嚼口香糖不雅觀（尤其中老年），刷牙，誰也不會隨身帶它，況且不是時候的刷牙，大都覺尷尬，但使用漱口水就不一樣了，小瓶裝的可隨身攜帶，要用時一漱了之，快捷、方便、見效，據了解一些發(fā)達地區(qū)的白領人士，漱口水已成為隨身之物。

人們外出旅行、出差、打工已是家常便飯，而在旅途中無水洗漱，沒時間洗漱是常事，口腔不清潔，飯怎么吃，再則口腔如一天不清理就會滋生許多病菌，況且各種污染時時伴隨著我們，在這種條件下“病從口入”也就順理成章了。要解決這些旅途難題，最，好帶上漱口水。用一位使用者的話說：“只要帶上漱口水，即使在沙漠里，也能讓口腔天天干凈、清新?！?/p>

使用漱口水是一種時尚，更是一種實用。

就像人們穿用名，牌、泡網吧一樣，用漱口水在一些地方也成為一種時尚，尤其是一些生活層次較高，常與領導層、上層人士交往或經常出入社交場合的人群，使用漱口水似乎是身份、地位的象征。產生這種意識的原由，大概是漱口水是發(fā)達國家產生并進入我國的，是先進、超前的展現。

當然我們在此提倡的還是漱口水的實用性，對多種口腔疾病有治，療作用，對口腔異味有清除功能，在各種環(huán)境下都能使用的方便性，非常適合我們廣大百姓使用，隨著社會的發(fā)展，漱口水將會成為人們生活中不可缺少的日用品。

“在臨床中，最讓患者頭，痛的是四環(huán)素牙、氟斑牙。因為一般的物理方法比較難清除?！笔穭芙榻B，冷光美白治，療是近年來應用得比較多的牙齒漂白新技術，它主要是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙體表面的美白劑，發(fā)生美白反應，治，療時間只需30分鐘左右。

史劍杰說，這種治，療對牙齒結構和琺瑯質一般不會造成損害。適用人群主要有：一是外源性色素牙，如咖啡、茶漬、煙漬沉積而造成的色素牙；二是中輕度四環(huán)素牙、氟斑牙；三是藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

但是，對于死髓牙、填充體和烤瓷冠，冷光美白沒有效果；而伴有釉質發(fā)育不良的重度四環(huán)素牙、氟斑牙或其他因素引起的變色牙，也不宜使用冷光美白，因為可能會引起患者較大的不適感。此外，年齡在16歲以下人群、孕婦以及嚴重的牙周病患者也不宜采用冷光美白。

史劍杰也提醒，即使是冷光美白，也不可能一勞永逸。“一般最多能保持兩年左右，而且，其保持時間的長短還跟個人的飲食習慣和牙齒結構不同而有所差別?！?/p>