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1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預(yù)防作用；

2.經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；

3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂；

4.改善免疫系統(tǒng)：燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統(tǒng)，有效抗擊病毒、細(xì)菌和寄生蟲，從而提高人體免疫力。

5.有益減肥瘦身：燕麥片中膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和咸味食物，達(dá)到減肥瘦身的效果。

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      四月天氣轉(zhuǎn)暖，人們的室外活動增加，北方的桃花、梨花、杏花等開滿枝頭，楊絮、柳絮四處飛揚，此季節(jié)還是傳染病高發(fā)季節(jié)，所以應(yīng)依據(jù)天氣變化及時增減衣服，預(yù)防傳染病是這一時期的關(guān)鍵。

春雷養(yǎng)生提醒您：四月養(yǎng)生以補腎、調(diào)節(jié)陰陽虛實為主

      從中醫(yī)養(yǎng)生來說，清明前后是郊游、踏青的好日子。白居易《春游》詩中說：“逢春不游樂，但恐是癡人?！睆姆啦碇v，在這段日子里，天氣陰涼，應(yīng)以補腎、調(diào)節(jié)陰陽虛實為主。為保持心情舒暢，選擇動作柔和、動中有靜的運動為宜，如踏青、做操、打太極拳等。飲食調(diào)攝方面，須定時定量，防暴飲暴食。

多食：菠菜、薺菜、蔥、水果、山藥、枸杞、山楂，

少吃：辛辣、油膩、大寒之物，如辣椒、肥肉、海魚、海蝦等。

推薦補腎五谷飲品：枸杞、山藥、山楂、黑米、黑芝麻、黑豆

功用：

枸杞子：滋補肝、腎、明目，

山藥：健脾益腎，

山楂：活血化瘀，

紅棗：健脾益血。

黑米：開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功效。黑米的麩殼里有相當(dāng)高含量的維生素E，維生素E能促進(jìn)免疫系統(tǒng)的功能，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。

黑豆：“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀

黑芝麻：補肝、腎，益精血，潤腸燥

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      德州東旭糧油調(diào)味品有限公司專業(yè)批發(fā)生產(chǎn)低溫烘焙養(yǎng)生五谷雜糧原料，五谷雜糧粉及現(xiàn)磨五谷豆?jié){原料料包；品牌佳，產(chǎn)品經(jīng)過人工挑選，品質(zhì)最優(yōu)！

      五谷雜糧富含膳食纖維，對人體極為有利。晚上睡不著覺的朋友們有福啦!請看下面的“秘方”

2、蓮子***：蓮子清香可口，具有補心益脾、養(yǎng)血安神等功效。近年來，生物學(xué)家經(jīng)過實驗證實，蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用;食用后可促進(jìn)胰腺分泌胰島素，進(jìn)而可增加5羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。

3、大棗***：大棗味甘，含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30~60克，加水適量煮食，有助于入眠。

春雷低溫烘焙雜糧，是將五谷雜糧進(jìn)行人工挑選、清洗、烘焙等工序的加工處理成為熟的五谷雜糧，食用時只需用豆?jié){機(jī)或者磨粉機(jī)將低溫烘焙好的五谷雜糧進(jìn)行加工成為現(xiàn)磨多谷飲品或者成為五谷雜糧粉用水沖泡就可以了，非常方便快捷！省時省力。是快節(jié)奏的生活時代中上班族等消費者新最營養(yǎng)的健康選擇！也是現(xiàn)磨五谷豆?jié){、五谷雜糧粉等項目加盟者值得信賴的合作伙伴！