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春雷五谷食療雜糧粉 讓您吃出好身體苦蕎糙米粉降三高

　　五谷雜糧養(yǎng)生粉的做法

　　主料

　　準(zhǔn)備好一些黑米、黑芝麻、黑豆、小麥、紅豆、玉米片，份量要適量。

　　輔料

　　白砂糖適量。

　　步驟

　　1.將所有原材料洗凈分別用小碗裝好備用，將洗凈的黑豆倒入炒鍋中。

　　2.把小米倒入鍋中，然后用鏟子輕輕炒，直至水干了為止，直到豆子熟。

　　3.將炒熟的黑豆嘗試一下，看熟了沒有，沒熟繼續(xù)炒，熟了的黑豆表皮有點(diǎn)開裂，黑豆的香味飄滿屋。將熟了的黑豆裝入一個(gè)大空盆當(dāng)中備用。

　　4.將洗凈瀝干水的黑芝麻倒入炒鍋中小火炒。

　　5.黑芝麻鼓鼓的，香味飄溢，同樣也嘗試一下看熟了沒有，沒熟繼續(xù)小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。

　　6.把黑米清洗干凈，倒進(jìn)炒鍋里炒到米粒開花了為止，可以嘗一點(diǎn)看有沒有熟，如果熟了就可以盛進(jìn)盆里了。

　　7.玉米片放入烤盤送到預(yù)熱好的烤箱中，100度烤20分鐘，可以在炒黑米的時(shí)候進(jìn)行，因?yàn)楹诿子行╇y炒?？竞玫挠衩灼艽啵芟?。

　　8.將小麥放入100度的烤箱烤20分鐘后取出放入炒鍋中接著炒。

　　9.炒好的小麥表面焦黃，小麥的香味飄滿屋。

　　10.將洗凈的紅豆放入炒鍋中小火炒制。

　　11.炒好的紅豆顏色成深紅色，很脆。

　　12.將所有的原材料倒入盆中混合均勻，放入磨粉機(jī)中磨粉裝盒(因?yàn)楹竺娣偶t豆和小麥的時(shí)候忘記拍照片了，還是有些不習(xí)慣一邊做一邊拍照片的過程)。

山東德州東旭糧油低溫烘焙熟五谷雜糧，食療養(yǎng)生粉。產(chǎn)品銷往北京，天津，濟(jì)南，上海，廣州大城市。河北，河南，安徽，黑龍江，廣東，福建，浙江，江蘇，，山西，吉林，遼寧，海南，四川，重慶均有銷售。公司現(xiàn)磨豆?jié){原料以及現(xiàn)磨豆?jié){加盟，五谷雜糧禮盒批發(fā)定做。春雷五谷磨坊加盟，公司誠招食療養(yǎng)生坊加盟商，加盟費(fèi)17800元，投資少丶回報(bào)快，包含磨粉機(jī)兩臺(tái)，原料以及成品五谷養(yǎng)生粉，1臺(tái)生命量子檢測(cè)儀，品質(zhì)保證金。

  1、山藥

　　味干性平，淮山可做主糧，也可做菜食，新鮮淮山以光滑完整。無根須，不干枯不裂根.顏色均勻者為佳。山品淮山以質(zhì)地堅(jiān)實(shí).光滑均勻.顏色潔白.粉性足者為佳。

　　作用

　　1.適宜一切體虛.病后虛弱.脾胃氣虛者食用。

　　2.長期腹瀉.食欲不振.神疲倦怠.婦女脾虛帶下者食用為宜。

　　3.肺腎不足而致虛勞咳喘.遺精盜汗.夜尿頻多者

　　4.適合糖尿病患者口渴，多尿.善饑餓者長期食用。

　　5.慢性腎炎及小兒遺尿者食用為宜。

       2、蓮子

　　蓮子又名藕實(shí).性平味甘澀，為藥食兩用之物，其滋補(bǔ)養(yǎng)生已為人們所熟知，一般家庭通常用它來制作銀耳蓮子羹，冰糖蓮子八寶粥，另外.經(jīng)常與芡實(shí).山藥搭配使用，或糯米等同煮更好

　　作用

　　1.體質(zhì)虛弱.心慌.失眠多夢(mèng).遺精者宜食用。

　　2.慢性腹瀉者宜食。

　　3.癌癥病人及放射化療后食用為宜。

　　4.適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多者食用。

　　5.蓮子與山藥.芡實(shí).扁豆.薏米.菱實(shí)一同食用健脾益氣效果更好。