五谷雜糧食用時的健康小貼士！春雷五谷。春雷五谷現(xiàn)磨豆?jié){加盟，三種加盟套餐，3980元套餐包含豆?jié){機，餐車，工作服，吸管，紙杯，加工視頻技術，工作服歡迎加盟春雷五谷豆?jié){

　科學飲食，健康生活，在飲食中要注意根據(jù)自己的體質(zhì)以及季節(jié)的變化合理飲食，這樣才能達到用雜糧養(yǎng)生的效果和目的。那么日常食用五谷雜糧時要注意什么呢？下面我們就來看看日常食用五谷雜糧注意事項：

　　1、雜糧不要過量食用，避免引起消化不良

　　2、五谷類雜糧不宜用冷水來煮飯

　　3、不宜常食用五谷剩飯

　　4、五谷類雜糧不宜加堿煮食

　　5、大豆不能夾生吃，不然營養(yǎng)會降低

　　7、脾胃虛寒的人不宜吃綠豆

　　8、胃腸道疾病患者不應多食大豆及其制品

      9、肝、腎病患者不應多食大豆及其制品

　  10、消化不良的朋友應避免過多食用雜糧

春雷多谷飲品  健康五谷豆?jié){原料批發(fā)廠家

品名：糙米飲品

配方：糙米、黃豆、燕麥

凈重：30g/包

功效：益氣和中，除濕減肥！

        隨著肥胖癥的發(fā)病率與日俱增，肥胖已成為全球首要的健康問題擺在人們面前，據(jù)不完全統(tǒng)計全世界的肥胖者以每5年翻一番的驚人速度在增長，究其原因是人們體力勞動的不斷減少，飲食結構的不斷變化導致的。那么什么樣的食物能夠改變現(xiàn)狀，組織我們的體重持續(xù)增長，春雷糙米飲品，由糙米、黃豆、燕麥等低溫烘焙五谷雜糧組成，健康營養(yǎng)，有益氣和中，除濕減肥的功效。

糙米：糙米的營養(yǎng)價值比精白米高，短時間內(nèi)可以為人體提供大量的熱量。糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等；能治療貧血；能治療便秘，凈化血液，因而有強化體質(zhì)的作用； 胚芽中富含的維生素E能促進血液循環(huán)，有效維護全身 機能；糙米能使細胞功能轉(zhuǎn)為正常，保持內(nèi)分泌平衡；糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)，達到了防癌的作用。

春季養(yǎng)生   春雷五谷飲品為您的健康保駕護航！

品名：五谷飲品

配方：黃豆、紅豆、糯米、黑豆、 燕麥

凈重：35g﹨包

功效：健脾和胃、利腎去水、補血益氣、滋陰潤肺

      春季養(yǎng)生應遵循養(yǎng)陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發(fā)，因此要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季飲食要根據(jù)個人體質(zhì)進行選擇，普通健康人群不主張大量的進補。對于健康人群而言，春季飲食要注意清淡，不要過度食用干燥、辛辣的食物。同時，因為此時陽氣上升容易傷陰，因此要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。春季宜吃清淡的，五谷、蔬菜等，不宜太多油膩

春雷五谷豆?jié){是將五谷雜糧經(jīng)過低溫烘焙成為熟糧食然后包裝成為小袋包裝方便攜帶，經(jīng)過豆?jié){機現(xiàn)磨成為營養(yǎng)豐富的豆?jié){。五谷豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。五谷豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。

【紅豆】紅豆是高蛋白、低脂肪、營養(yǎng)高、多功能的小雜糧。它還是美容食品，補血，消腫，使肌膚紅潤，是瘦身健美的理想食品。產(chǎn)婦、乳母多吃紅豆還可催乳。

【黑豆】：又名烏豆，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。中醫(yī)認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。”