漱口是日常最簡單易行的牙齒保，健方法，因為刷牙不可能隨時隨地進行，但漱口就簡單多了，可以隨時隨地進行。

　　我們常說“飯前洗手，飯后漱口”，飯后立即漱口能夠暫時清除口腔內的食物殘渣和部分軟垢，減少細，菌數(shù)量，減少了牙病發(fā)生的機會，同時漱口還能防口臭，使口腔清潔舒適。如果能搭配使用一些其他對牙齒有益的成分，將會事半功倍。

　　中醫(yī)提倡飯后漱口，臨睡前必須漱口，尤其吃甜食以后應及時漱口。那么怎樣漱口才正確呢？是不是含一口水，搖一搖，晃一晃，就可以了呢？看了下文的介紹，相信你會對漱口有更多地了解。漱口的方法醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理。

照顧口腔健康，就從使用漱口水開始！對于難清潔的牙縫死角，每天刷牙是遠遠不夠的，藏在牙縫間堆積的臟東西，只有用漱口水的幫忙才能徹底清潔。俗話說，牙疼不是病，疼起來要人命，小禮君是親身體驗過的，不僅吃飯困難，睡覺都有可能被疼醒，小伙伴們一定要注重口腔問題啊，這可是血的教訓！小禮君特意找了10款漱口水，幫助預防口腔問題，還能持久清新口氣，大家要養(yǎng)成用漱口水的習慣喲，這樣才能牙齒健康，吃飯棒棒！

市面上銷售的漱口水主要成分是口腔清新劑

　　現(xiàn)在國內的漱口水主要分為兩大類，一類是藥物性的，用于輔助牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥，這類漱口水由專業(yè)醫(yī)生自主調配，主要針對門診病人使用。例如口腔潰瘍病人，醫(yī)生會專門調配加入麻藥成分的漱口水，讓病人進食時能夠暫時減輕疼痛。對于剛做完手術的病人，可以用加入碘伏消毒液的漱口水，起到殺菌的效果。

　　另一類是保建性的。保建性漱口水能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，并能暫時減少口腔內系菌的數(shù)量。它的主要成分是口腔清新劑，類似口香糖的功效。一般來說在商場或超市中出售的漱口水就是這類產(chǎn)品。