漱口水，一漱一吐，就會看到很多的絮狀物出現(xiàn)，這個吐出來的臟東西不是牙釉質(zhì)保護體，是口腔中的蛋白質(zhì)和碳水化合物被酵素分解形成的物質(zhì)，酵素本就是口腔唾液自身就含有的東西，唾液有腐蝕性嗎？唾液沒有，酵素漱口水同樣的道理呀！

而且漱口水在口中停留30秒就吐出來了，我們唾液是弱堿性的，會自動中和口腔中弱酸性的漱口水，這是符合我們生理反應的，更何況還有國際的SGS認證，確實不含有任何化學成分！

酵素因為是人體本身就含有的，是具有分解功能的，比如唾液中含有的淀粉酵素就是能夠分解食物的，所以吃米飯饅頭你會越嚼越甜，是因為通過淀粉酵素分解成葡萄糖了，就比如胃里的胃酸，是強酸性的，但是這個就是人體需要的，人體必備的，沒有的話人就消化>不良了，咱們漱口水便弱酸性，能夠分解口腔中食物殘渣和xi 菌殘留，這個也是人體必要的，完全沒有腐蝕性。

正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔內(nèi)食物殘渣和部分軟垢，并能暫時減少口腔內(nèi)細，菌的數(shù)量，對于保持口腔清潔、預防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時間最，好在剛剛進食后，

因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗出來，減少口腔內(nèi)的細，菌，并能減弱細，菌的生長繁殖。

漱口時應用清水漱口，方法為：將清水含在口內(nèi)，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內(nèi)的細，菌數(shù)量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。

日常護牙，究竟要注意些什么呢？可通過養(yǎng)成以下幾個生活習慣來保持口腔健康。

1.掌握正確的刷牙方法，堅持每天刷牙2次，每次3分鐘；

2.選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏；

3.牙刷涉及不到的地方用牙線清理食物殘渣；

4.遠離酸、甜、過黏、過硬的食品，嘗試戒煙，養(yǎng)成正確的飲食習慣；

5.進食酸性食物和飲料后，及時用清水或茶水漱口；

6.不要經(jīng)常咬緊牙關(guān)，避免用舌頭推牙齒；

7.經(jīng)常進行牙齒自檢，每6個月到醫(yī)院口腔檢查，建議一年可進行一至兩次洗牙。