看來(lái)，漱口水真是幫了我們不少忙，果然是口腔的好衛(wèi)士！但要注意的是，在跟它“打交道”時(shí)，我們要謹(jǐn)記七條規(guī)則——

　?、偈诓荒艽嫠⒀?，漱口水只能作為口腔護(hù)理的輔助用品。

　?、谑谒荒苡米骺谇缓?，不能吞服，否則易引起不良刺激或中毒。

　?、蹖W(xué)齡前兒童、妊娠期或哺乳期婦女要慎用治，療型漱口水。

　?、苤?，療型漱口水必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，保，健型漱口水在使用前也應(yīng)向醫(yī)生咨詢。

　?、莺咕煞值氖谒灰碎L(zhǎng)期使用，否則易引起口腔菌群失調(diào)，導(dǎo)致口腔生態(tài)環(huán)境改變，從而引發(fā)口腔黏膜疾病。

　?、迣?duì)漱口水所含成分過(guò)敏者應(yīng)禁止使用。

　?、哂孟幢靥╊愂谒?，可引起舌背著色或暫時(shí)性味覺(jué)喪失，不應(yīng)長(zhǎng)期使用。

如今，市面上的漱口水種類很多，不少消費(fèi)者也喜歡使用它來(lái)保持口氣清新。不過(guò)專家介紹，漱口水

漱口水最，好少用。

據(jù)了解，漱口水有非藥物性的，主要作用是消除口臭，功能類似口香糖，對(duì)使用人群沒(méi)有限制。還有藥用的，主要在藥店出售，用于治，療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。

然而專家提醒消費(fèi)者，除了藥用漱口水，很多“消”字號(hào)漱口水其實(shí)也屬于藥類，由于這些生產(chǎn)廠家在申報(bào)藥類時(shí)比較難，所以轉(zhuǎn)而申報(bào)了“消”字號(hào)。普通人使用藥物性漱口水不但沒(méi)有好處，還會(huì)造成口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)，也有可能引起過(guò)敏反應(yīng)。既然漱口水的性質(zhì)不好區(qū)分，消費(fèi)者還是少用為好，一般人漱口用清水或鹽水就可以。

正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔內(nèi)食物殘?jiān)筒糠周浌?，并能暫時(shí)減少口腔內(nèi)細(xì)，菌的數(shù)量，對(duì)于保持口腔清潔、預(yù)防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時(shí)間最，好在剛剛進(jìn)食后，

因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗出來(lái)，減少口腔內(nèi)的細(xì)，菌，并能減弱細(xì)，菌的生長(zhǎng)繁殖。

漱口時(shí)應(yīng)用清水漱口，方法為：將清水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌?，使口腔?nèi)的細(xì)，菌數(shù)量相對(duì)減少，從而達(dá)到清潔口腔的目的。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。