春雷五谷食療養(yǎng)生粉單品簡(jiǎn)介

19、絲瓜籽粉：富含丙醇二酸能有效抑制，碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪，具有減肥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌之功效。

    20、胡蘿卜籽粉：明目、保肝、補(bǔ)腎、針對(duì)尿毒癥、尿樣渾濁有一定治療和康復(fù)作用。

    21、辣芝麻籽粉：有活血通絡(luò)、舒筋散寒之功效，尤其是對(duì)頸椎病的恢復(fù)有特殊食療效果。（開水沖泡后飲用）

    22、葫蘆籽粉：降血脂，預(yù)防腦血栓，恢復(fù)大腦。增強(qiáng)記憶，長(zhǎng)期食用軟化血管之功效。

    23、葡萄籽粉：抗癌、抗過(guò)敏、抗血栓，預(yù)防糖尿病、美容養(yǎng)顏、降低血脂、促進(jìn)血液循環(huán) 。

   24、韭菜籽粉：富含維生素C，胡蘿卜素、鉀、鈣、鐵、揮發(fā)性油、滋陰補(bǔ)腎、壯陽(yáng)，經(jīng)常食用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

    25、薏米仁粉：有健脾胃、祛濕、利尿、疲倦乏力、脾虛腹瀉、消腫排膿、胃癌、扁平疣等提升白細(xì)泡和血小板等稀有的美膚佳品。

    26、核桃仁粉：是長(zhǎng)壽果，補(bǔ)腦健腦、增長(zhǎng)大腦細(xì)胞活力、增強(qiáng)人體抵抗力。具有鎮(zhèn)咳平喘的作用。

    27、五味子：味酸、有滋腎、補(bǔ)肺、寧心安神、滋腎陰、又治失眠多夢(mèng)、驚悸等癥。

    28、檸檬：具有延緩衰老、美白美容、美發(fā)、悅色的作用。尤適于女性，睡前飲用可滋潤(rùn)肌膚消除疲勞，針對(duì)皮膚增白消除粉刺。

春雷五谷食療養(yǎng)生粉果蔬籽食療養(yǎng)生

1、菠菜粥

　　原料：菠菜250克，粳米250克，食鹽，味精各適量。

　　做法：將菠菜洗凈，在沸水中燙一下，切段；粳米放鍋內(nèi)，加水適量，煎熬至粳米熟時(shí)，將菠菜放入粥中，繼續(xù)煎熬直至成粥時(shí)停火；再放入食鹽、味精即成。

　　功效：菠菜粥對(duì)因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病都有較好輔助治療作用。

2、菊花粥

　　原料：菊花15克，粳米100克。

　　做法：菊花洗凈，粳米淘洗干凈。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。

　　功效：該粥散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發(fā)性高血壓等。

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