很多人認(rèn)為柑橘是溫性的，多吃橘子會(huì)上火，殊不知，柑橘蜜卻是涼性的，能清肝祛火、潤(rùn)肺、止咳化痰。　

柑橘蜜功效之一 調(diào)理腸胃　

柑橘蜜具有潤(rùn)腸、防止便秘的作用。俗話說(shuō)“朝鹽晚蜜”，飯后1小時(shí)喝一杯溫柑橘蜜，能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。特別是在干燥易上火的天氣，喝一點(diǎn)柑橘蜜，更能潤(rùn)燥通便。　

止咳化痰　

具有一定黏度和甜度的柑橘蜜能止咳化痰，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病相當(dāng)有效。有研究表明，與安慰劑相比，柑橘蜜對(duì)兒童上呼吸道感染引起的夜間咳嗽控制更為有效。　　

柑橘蜜功效之三 養(yǎng)心安神 

柑橘蜜是很好的保健食品，睡前喝能改善睡眠，緩解神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和疲勞。　

柑橘蜜功效之四 美容養(yǎng)顏　

柑橘蜜含有多種維生素C，可養(yǎng)顏抗衰老，對(duì)美容美白有很好的效果。