春雷五谷食療養(yǎng)生粉中的藥食同源山藥和蓮子簡介                                                                                                              

  1、山藥

　　味干性平，淮山可做主糧，也可做菜食，新鮮淮山以光滑完整。無根須，不干枯不裂根.顏色均勻者為佳。山品淮山以質(zhì)地堅實.光滑均勻.顏色潔白.粉性足者為佳。

　　作用

　　1.適宜一切體虛.病后虛弱.脾胃氣虛者食用。

　　2.長期腹瀉.食欲不振.神疲倦怠.婦女脾虛帶下者食用為宜。

　　3.肺腎不足而致虛勞咳喘.遺精盜汗.夜尿頻多者

　　4.適合糖尿病患者口渴，多尿.善饑餓者長期食用。

　　5.慢性腎炎及小兒遺尿者食用為宜。

       2、蓮子

　　蓮子又名藕實.性平味甘澀，為藥食兩用之物，其滋補養(yǎng)生已為人們所熟知，一般家庭通常用它來制作銀耳蓮子羹，冰糖蓮子八寶粥，另外.經(jīng)常與芡實.山藥搭配使用，或糯米等同煮更好

　　作用

　　1.體質(zhì)虛弱.心慌.失眠多夢.遺精者宜食用。

　　2.慢性腹瀉者宜食。

　　3.癌癥病人及放射化療后食用為宜。

　　4.適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多者食用。

　　5.蓮子與山藥.芡實.扁豆.薏米.菱實一同食用健脾益氣效果更好。

五谷磨房食療養(yǎng)生粉中的黃豆 ，豆中之王綠豆清熱的作用         ，紅米黑豆粉養(yǎng)肝明目     

  1、五谷雜糧小米的營養(yǎng)價值能比大米多一些，同時也可以完全用五谷磨房小米代替大米，其中不但口感難以接受，有'憶苦思甜'之嫌，而且營養(yǎng)價值方面也同樣并不合理。因此，最重要的不是粗五谷雜糧比細糧好多少，而是不要偏廢一種甚至只吃一種，保證主食的多樣化。

五谷磨房黃豆豆中之王綠豆清熱的作用

 2、黃豆：黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?！保瑺I養(yǎng)價值最豐富。干黃豆中含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)約40%，為其他糧食之冠。

五谷磨房黃豆豆中之王綠豆清熱的作用

 3、綠豆清熱從中醫(yī)的角度講，綠豆性寒涼，因此具有清熱的功能。綠豆既可以做湯、煮粥，也可以浸泡后加到大米中做成綠豆米飯。小米養(yǎng)胃：小米不但可以用來煮粥，還可以和大米一起煮成“二米飯”。

五谷磨房黃豆豆中之王綠豆清熱的作用

 4 、大豆蛋白和脂肪酸能把動脈粥樣硬化斑上的膽固醇移走，降低人體血液中的膽固醇，減少血液凝固;大豆皂甙能促進脂肪代謝，減少過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，可以預(yù)防動脈硬化，防止血小板凝聚形成血栓等。因此經(jīng)常食用五谷養(yǎng)生粉大豆可使患心血管疾病的危險性降低18%--28%。

五谷雜糧養(yǎng)生粉腎虛補腎食療配方 怎么做怎么吃來源：

  現(xiàn)代人生活水平提高，飲食精細化，魚肉、果菜等在飲食結(jié)構(gòu)中所占比例增加，導(dǎo)致飲食失調(diào)，疾病橫生。因此，重建合理飲食對健康生活有相當(dāng)意義。

腎虛補腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻

吃的方法很簡單，把材料都磨粉，然后直接用沸開水沖泡，或者直接水煮，依個人喜好加糖，即可食用。早餐晚餐都可以食用的。德州東旭糧油的黑豆芝麻粉和黑豆山藥粉就是其中一款代餐粉，歡迎選購。