北京微海聯(lián)合告訴您眼睛餓了需要補(bǔ)！！

第5名B族維生素

只知道B族維生素和皮膚病有關(guān)，沒想到和眼睛也能扯上關(guān)系。英國皇家全科醫(yī)師學(xué)會(huì)會(huì)員丹寧博士稱：“B族維生素能調(diào)節(jié)眼窩內(nèi)的液體總量，缺維B2時(shí)，眼睛表面的血管容易感染，導(dǎo)致眼睛干澀、結(jié)膜炎和紅血絲。”

糙米、胚芽米、全麥面包等全谷類食物，還有肝臟、瘦肉、酵母、牛奶、豆類、綠色蔬菜等，都富含B族維生素。

北京老年人專用眼貼,北京白領(lǐng)眼貼品牌,北京上班族眼貼效果好的,北京游戲迷眼貼無副作用的,北京設(shè)計(jì)師品牌眼貼,北京熬夜專用眼貼,北京兒童專用眼貼,北京中學(xué)生專用眼貼

黃金視力眼貼保護(hù)眼睛

小時(shí)候看到戴眼鏡的人，總感覺分外斯文、有學(xué)識(shí)，長大了自己的鼻梁上架上了眼鏡，才了解這其中的麻煩和心酸，而現(xiàn)在，鼻梁上架眼鏡的“文化人”年齡越來越小。

近年來我國兒童青少年近視發(fā)生率呈上升趨勢，國家衛(wèi)計(jì)委、教育部、體育總局聯(lián)合發(fā)文，要求兒童青少年經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，中小學(xué)將每天兩次眼保健操納入課表，你家孩子戴眼鏡嗎？孩子在學(xué)校做過眼保健操嗎？

告別VDT“刷屏族”護(hù)眼有妙招

護(hù)眼方法一：遠(yuǎn)眺按摩法

每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次;用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側(cè)內(nèi)角鼻凹處開始，從上到下環(huán)狀按摩眼眶，然后眨動(dòng)20次。

護(hù)眼方法二：閉目放松法

靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。

護(hù)眼方法三：轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法

坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻，再向右轉(zhuǎn)5圈。每日早晚各做一次。

黃金視力眼貼,黃金眼貼好眼貼,視力眼貼貼心眼貼,黃金視力眼貼真的嗎YES！