寶元神健康管理

               ——您的私人健康專家

想跟您聊點簡單的，又很實際的問題，健康是什么？每個人心里或許都有無數(shù)個答案。健康其實很簡單，概括來講就是：能吃能喝胃口好，能跑能跳腿腳好，能說能笑精神好。這“三好”足以囊括所有的答案。

        健康從哪里來？從每個人嚴(yán)格的自我管理中來，從日常的生活起居，飲食習(xí)慣中來。生活起居講究晨醒昏定，不貪睡不熬夜，有節(jié)制，適時鍛煉；飲食習(xí)慣要應(yīng)時應(yīng)節(jié)，不貪涼，不貪食，遵從當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣。

四重功效  解決睡覺難題

健腦  腦為百髓之海，主記憶。來自精血滋養(yǎng)，精血不足，腦失所養(yǎng)，得不到精血滋養(yǎng)就會引發(fā)頭疼頭暈，腦鳴耳鳴，神經(jīng)衰弱，健忘。茸血補腦液以梅花鹿純鹿茸血滋補先天，培補后天，充盈精血，精血足則腦健。

寧神  心主神明。心神失養(yǎng)，神不明，不能固攝心火，心火擾外，勢必會出現(xiàn)多夢，心神不寧，情緒煩躁，心跳氣短。茸血補腦液方中補元氣藥紅參原液，安心神，心神安，則邪不外擾。

生精  腎主藏精。所以腎精不足，會出現(xiàn)夜間盜汗，易出虛汗，易生口臭，腰背酸痛，腰膝酸軟，小便淋漓不盡，夜尿頻多，宮寒怕冷，手腳冰涼，茸血補腦液以鹿茸血、枸杞入腎經(jīng)，充盈腎精。

補髓  補髓即補精，而精盛，元氣盛。只有腎精充足，元氣才有來源。一旦髓功能減弱或發(fā)生紊亂，則數(shù)病可發(fā)，如貧血、少兒智力發(fā)育遲緩、中老年骨質(zhì)疏松、月經(jīng)不調(diào)等，茸血補腦液以鹿茸血、紅參、枸杞、蜂蜜等生精補髓，充盈腎精，補腦益智，防止貧血、眩暈等癥。

睡眠不好對健康的危害

長期睡眠不好的人，由于生理機能得不到休整養(yǎng)息，調(diào)節(jié)平衡功能受到損害，人體會產(chǎn)生以下健康問題：

? 身體抵抗力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，軀體會出現(xiàn)瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等；

? 易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病，甚至癌等嚴(yán)重慢性疾患；

? 經(jīng)常睡眠不好，還易出現(xiàn)癡呆癥狀、記憶力減退；使人過早衰老，縮短壽命。

長期缺乏睡眠、身體得不到及時修復(fù)的人，其壽命比正常人要縮短10～15年。