運(yùn)動(dòng)鞋是一種無跟平底鞋。它不能保證人體重心平均分布在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài)。青少年穿上運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋后身體重力的改變， 腳部作用力出現(xiàn)分配不均，會(huì)影響步法。長(zhǎng)期穿著運(yùn)動(dòng)鞋，對(duì)處在發(fā)育階段的青少年，不但無益，而且十分有害。 一、足球鞋比較好辨認(rèn)，一般足球鞋顯得靈巧許多，鞋身比較瘦，比較合腳。更突出的特點(diǎn)是，鞋底有壓模鞋釘和可轉(zhuǎn)換鞋釘，適應(yīng)足球場(chǎng)地，可提供良好的抓地能力，鞋頭及鞋面車線明顯，可防止變形且耐用。 二、全能運(yùn)動(dòng)鞋適合喜歡多種運(yùn)動(dòng)而每星期只練習(xí)幾次的人士。分為兩種：訓(xùn)練型和速度型。訓(xùn)練型鞋頭略翹，有翻膠，鞋面多用尼龍網(wǎng)布；速度型與跑步鞋相似。 三、有氧運(yùn)動(dòng)鞋 一般為高幫，比較輕巧。鞋底紋不深的，適合在地毯上的運(yùn)動(dòng)；鞋底紋較深或呈多向性的，適合在木地板上的運(yùn)動(dòng)。 四、滑板鞋 也有人稱其為“休閑鞋”。鞋比較輕，膠底強(qiáng)調(diào)抓地性能，能比較好地抓住滑板。 五、健行鞋野外遠(yuǎn)足時(shí)，經(jīng)常踏沙及在不平坦的地面行走，時(shí)而還需要走過山澗。遠(yuǎn)足者肩背較重的背包，容易出現(xiàn)扭傷和滑倒，故健行鞋一般多為中幫，鞋底有疙瘩，強(qiáng)調(diào)抓地性能。 六、登山鞋因?yàn)橐鎸?duì)惡劣環(huán)境及寒冷多風(fēng)的氣候，所以這類鞋一般都很重，且非常堅(jiān)固、韌性極佳，并要求非常好的保暖性。如果上的是雪山，專業(yè)的高海拔登山靴一般為雙層設(shè)計(jì)，外靴為塑料， 內(nèi)靴為保暖透氣材料，能抵御零下40℃的嚴(yán)寒。全硬底鞋，可與卡式冰爪或滑雪板配合。 運(yùn)動(dòng)鞋，顧名思義是指健身或競(jìng)技體育時(shí)所穿的鞋。它能滿足人們運(yùn)各種需求，保證人腳能夠在運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮其基本功能。運(yùn)動(dòng)又分為競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)和健身體育運(yùn)動(dòng)以及休閑運(yùn)動(dòng)、娛樂運(yùn)動(dòng)等。 無論是哪一種運(yùn)動(dòng)都需要腳上穿上具有保護(hù)作用、提高運(yùn)動(dòng)效果的鞋。 廣義理解為：健身運(yùn)動(dòng)、休閑運(yùn)動(dòng)、娛樂運(yùn)動(dòng)和專業(yè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練過程及其正式比賽運(yùn)動(dòng)所使用的 運(yùn)動(dòng)鞋 鞋種都是運(yùn)動(dòng)鞋。其包括旅游鞋、皮面運(yùn)動(dòng)鞋、膠鞋、布鞋和拖鞋等。 狹義理解為：運(yùn)動(dòng)鞋是指專門為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)和生產(chǎn)的、供專業(yè)運(yùn)動(dòng)員員參加競(jìng)技體育訓(xùn)練和正式競(jìng)賽使用的鞋類。這種鞋不僅要求具有一般運(yùn)動(dòng)鞋的舒適、保護(hù)、美觀等特性外， 更加注重如何避免運(yùn)動(dòng)傷害、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)功能、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。