http://www.yisenyoga.com高溫瑜伽注意事項(xiàng) 1. 盡量穿吸汗及舒適的瑜伽衣。 2. 練習(xí)前3-4小時(shí)不要進(jìn)食。 3. 避免使用香水和香薰油。 4. 練習(xí)過程中禁止交談。 5. 練習(xí)過程中必須補(bǔ)充足夠的水分。 6. 練習(xí)過程中別忘深呼吸。 7. 患嚴(yán)重感冒、發(fā)燒、腎病、糖尿病、癲癇病、心臟病、高血壓的人不適合練習(xí)高溫瑜伽。 8. 請根據(jù)上課時(shí)間提前一天預(yù)約課程以方便會(huì)所為您準(zhǔn)備相關(guān)物品。 9. 請勿上課遲到，開課5分鐘后請勿入內(nèi)，以免影響其他會(huì)員進(jìn)行練習(xí)