人在年少時，體內元陽之氣處在上升階段，神經(jīng)、肌肉、骨骼等也都處于好的狀態(tài)，這時應該以保護元陽為主，就要摒棄不健康的生活方式和習慣，很多年輕人喜歡嗜食生飲寒涼的飲料，不管是冬天還是夏天從戶外回來，直接從冰箱里拿出飲料就喝，殊不知這樣做會為將來埋下病根。還有現(xiàn)在女孩子愛美，夏天穿露臍、露背裝，冬天穿短裙，常?！懊利悆鋈恕保鋵嵾@樣做會使你體內的元陽之氣和外界的寒邪相對抗，就會過多的消耗你體內的元陽之氣，陰寒之邪就會直折元氣，抑制陽氣的生發(fā)之機，帶來各種陽虛寒凝癥狀，如痛經(jīng)、手腳冰冷甚至不孕。正所謂“巧婦難為無米之炊”，如果年輕時不注意護陽，身體元陽之氣就會逐漸減少，等上了年紀再想調理就很難了。

老人年過六十后，氣短、自汗、胃下垂、脫肛等一大堆毛病找上門來了，因為元氣不足，氣的固攝、推動等功能減退，就會造成氣短、自汗、脫肛、大便干燥、頭暈目眩等癥狀。茸血補腦液中就有大補元氣的不傳之秘：元氣潛藏在體內，就像一個氫氣球內充滿氣體，氣很容易下泄、渙散。所以，常喝茸血補腦液提升、收斂元氣，就是補養(yǎng)元氣的好方法。

元氣足     睡眠好！

俗語云：睡眠是金。沒錯，睡眠是人體的充電器,睡眠是人體的“滋補品”,睡眠是抵御疾病的“防線”。但是近年來，感覺自己睡不好睡不著的人越來越多，該怎么治？

      人人都知道睡眠很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個人都或多或少有過上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢、噩夢，似睡非睡的狀態(tài)，那他們都是睡眠障礙嗎？

     《黃帝內經(jīng)》：人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元氣就會虛弱，會導致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導致神經(jīng)調節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調。

寶元神自我健康管理中心提醒：元氣足     睡眠好！