【從睡不好看生長發(fā)育】

     睡眠不足會引起青少年生長發(fā)育緩慢，學習成績下降，精神不濟......腦垂體分泌生長ji素多是睡眠狀態(tài)中進行，睡不好會影響生長素的分泌，對生長發(fā)育造成影響；

睡眠不足對于（上班族）白天精神不振、頭暈?zāi)X脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等，導(dǎo)致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽，抑郁、郁悶、嚴重導(dǎo)致悲觀厭世；

【元氣與尿頻尿急】

元氣充足時，尿竅容易開而精竅不易啟，尿竅開始精竅必不能開，精竅開始尿竅必不能開；元氣虛弱時，尿竅更易開而精竅也易啟，尿頻、尿急、遺尿和遺精或濁白就會同時出現(xiàn)。二竅的開合，全要靠心氣下降，腎精虧損心氣上越而失去制約，必不能發(fā)揮“君主之官”作用，不能統(tǒng)攝精竅和尿竅，方法應(yīng)該以扶陽為主。

                                                                                    ——寶元神自我健康管理中心

【元氣與類風濕】

由于元氣虛弱，平時缺乏運動和鍛煉，兼有房事過度之類的原因，使得推動元氣運行的能量減少，造成精氣黏滯于經(jīng)脈中而化為濕邪，于是真陽被調(diào)動起來破除濕邪，但力量不足，就使得熱量和濕邪裹攜在一起而化為風濕。

《神農(nóng)本草經(jīng)》：“鹿茸之中，一點胚血，此血中有真陽一點，通督脈，貫?zāi)I水，乃至靈至旺之物也，故入于人身為峻補陽血之要藥。又其物流動生發(fā)，氣體全而未發(fā)泄，補陽益血之功多，故又能逐瘀通血大補元氣也”。