【從睡不好看生長發(fā)育】

     睡眠不足會引起青少年生長發(fā)育緩慢，學(xué)習(xí)成績下降，精神不濟......腦垂體分泌生長ji素多是睡眠狀態(tài)中進行，睡不好會影響生長素的分泌，對生長發(fā)育造成影響；

睡眠不足對于（上班族）白天精神不振、頭暈?zāi)X脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等，導(dǎo)致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽，抑郁、郁悶、嚴(yán)重導(dǎo)致悲觀厭世；

寶元神健康管理

             ——您的私人健康專家

想跟您聊點簡單的，又很實際的問題，健康是什么？每個人心里或許都有無數(shù)個答案。健康其實很簡單，概括來講就是：能吃能喝胃口好，能跑能跳腿腳好，能說能笑精神好。這“三好”足以囊括所有的答案。

      健康從哪里來？從每個人嚴(yán)格的自我管理中來，從日常的生活起居，飲食習(xí)慣中來。生活起居講究晨醒昏定，不貪睡不熬夜，有節(jié)制，適時鍛煉；飲食習(xí)慣要應(yīng)時應(yīng)節(jié)，不貪涼，不貪食，遵從當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣。

晚上睡不著的福音！

他今年剛剛35歲，事業(yè)有成，兒女雙全，就是最近一年多，由于工作應(yīng)酬多，抽煙喝酒熬夜，整個身體元氣就像被抽空了，晚上睡不著，輾轉(zhuǎn)難眠，睡覺老是出大量的汗，生活也變的不和諧了，整個人變得沉默了很多。

   自從按照寶元神自我健康管理中心老師指導(dǎo)，先堅持服用調(diào)理元氣，現(xiàn)在睡眠充足，活力充盈，晚上出汗的情況也沒有了，生活又回到了和諧的軌道。

    如果你現(xiàn)在還存在著晚上睡不著多夢，盜汗，力不從心生活不和諧等元氣虛弱問題。寶元神自我健康管理中心是你不二之選！