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睡眠是維持生命極其重要，猶如水、食物一樣對(duì)人必不可少。許多人錯(cuò)識(shí)地認(rèn)為睡眠障礙不會(huì)影響人的健康而延誤。殊不知長(zhǎng)期睡眠不足大腦功能就會(huì)紊亂，對(duì)身體造成多種危害，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致抑郁和精神障礙。
睡眠不好對(duì)于女性會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚血液循環(huán)不暢，皮膚水分減少，變得干燥起皺，并且使色素增多，造成面容灰暗，脫發(fā)、月經(jīng)紊亂、長(zhǎng)痘痘、皺紋、色斑；
不生病的智慧----養(yǎng)好你的元?dú)?/strong>
平日我們看電視劇的時(shí)候，經(jīng)常能夠看到一些重病的人，看著就像要踏進(jìn)鬼門關(guān)了，但名醫(yī)一到，就能把他們從鬼門關(guān)拽回來(lái)。暫且拋去醫(yī)術(shù)不提，這些名醫(yī)為什么敢醫(yī)治其他醫(yī)生放棄的病人呢？原因很簡(jiǎn)單，他們從病人身上找到了能夠起死回生的征象，比如雖然四肢冰冷，但心口還有熱氣---這是心跳未停的征兆；雖然呼喊已經(jīng)沒(méi)有回應(yīng)，但鼻孔還留有一絲氣息----這是呼吸未停的標(biāo)志；甚至雖然已經(jīng)收斂入棺下葬，但身體滴出來(lái)的血液卻是鮮紅的----這是血液還在循環(huán)的征兆----心口的熱氣，鼻孔的氣息，鮮紅的血液，都是元?dú)庖幌⑸写娴恼飨?，也就是人的元?dú)膺€在，名醫(yī)就敢斷定，病人并未真正的死亡，還有醫(yī)活的可能。所以說(shuō)，“元?dú)馐巧脑瓌?dòng)力，人有元?dú)鈩t生，無(wú)元?dú)鈩t亡”。所以我們應(yīng)充分認(rèn)識(shí)元?dú)獾闹匾裕Ｗo(hù)好人體的元?dú)馐欠浅Ｖ匾摹?/span>
點(diǎn)燃元?dú)?/span>
清朝一代名醫(yī)葉天士有一天出診回到家中，聽到侄女和夫人哭訴，原來(lái)侄女嫁到蘇州府李姓富商，新婚之初恩愛有加，翌年侄女產(chǎn)下一子，身材開始發(fā)福走形，面色暗黃。李姓富商漸露厭惡之感，開始沉溺，流漣青樓，不務(wù)正業(yè)。侄女夜夜獨(dú)守空房，心中甚是郁悶，既無(wú)佳肴滋補(bǔ)，又頻添憂愁傷身，可謂有損元?dú)狻?/span>
葉天士聽后，略思，對(duì)夫人和侄女說(shuō)：解鈴還須系鈴人，我開一劑調(diào)補(bǔ)元?dú)庵?，須每日煎煮一劑，三餐前二刻鐘喝下，萬(wàn)不可缺少一劑，六十日還你窈窕。侄女按囑咐服用，果然很快恢復(fù)身形，而且面容紅潤(rùn)光澤，李姓富商見喜之，又恢復(fù)以前恩愛，正應(yīng)了那句家和萬(wàn)事興，家境比以前更興旺起來(lái)......
其實(shí)，世上沒(méi)有神醫(yī)，甚至沒(méi)有能“救命”的醫(yī)生，只有智慧的醫(yī)生和“善假于物”的醫(yī)生。扁鵲、葉天士等尚不敢貪天功以為己有，都是在先賢《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“正氣存內(nèi)，邪不可干”的道理知道真正將疾病祛除的是人身自有的元?dú)?，醫(yī)生的職責(zé)就是點(diǎn)燃患者的元?dú)?，使之返回正常的狀態(tài)，元?dú)饣謴?fù)了，他就能排兵布陣，揮戈舞戟，將疾病一網(wǎng)打盡，于是，人體就能康復(fù)如初
