【元?dú)馀c動(dòng)脈硬化】

子曰：30而立、40而不惑、50而知天命----

 生活好了，身體不如以前了，血壓不穩(wěn)、胸悶刺痛、心慌頭暈時(shí)刻都伴隨著你。當(dāng)你憂思惱怒就會(huì)肝氣郁滯，血液流動(dòng)緩慢；當(dāng)你茶飯不思，饑飽無(wú)規(guī)律，損傷脾胃運(yùn)化失司，不能化生氣血，就會(huì)凝聚成痰，讓痰瘀互結(jié)在經(jīng)絡(luò)；痰濕讓腎陽(yáng)（元?dú)猓┨摀p，（就好比發(fā)電機(jī)發(fā)出的電力不足），元?dú)馓撊蹙筒荒芑瘹庑兴?，溫煦血脈，不能滋養(yǎng)血脈，就會(huì)出現(xiàn)痰瘀內(nèi)滯，瘀血就會(huì)沉積在血管壁上造成硬化。

                                                                                                  —— 寶元神自我健康管理中心

【元?dú)馀c咳嗽】

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，一見(jiàn)咳嗽，不問(wèn)青紅皂白，見(jiàn)痰化痰，見(jiàn)咳止咳，往往誤治外感咳嗽轉(zhuǎn)變成內(nèi)傷咳嗽！

    外感咳嗽是人體感受“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”邪氣，表邪侵入，閉塞了太陽(yáng)經(jīng)脈輸布的氣機(jī)，氣機(jī)不暢，逆于胸膈，氣欲出而不能出，而陽(yáng)氣欲伸，必然出現(xiàn)邪正相爭(zhēng)的情況，于是就表現(xiàn)咳嗽癥狀。      

    內(nèi)傷咳嗽，幾乎都是“陰盛陽(yáng)虛”證，陽(yáng)虛咳嗽，定有困倦懶言，四肢無(wú)力等，因?yàn)樾姆沃?yáng)不宣，不能化其本經(jīng)之陰邪，使氣機(jī)逆于胸膈而咳嗽。若“陰盛陽(yáng)虛”較重者，須先用大劑四逆湯回陽(yáng)。                                                                                          ——寶元神自我健康管理中心

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想跟您聊點(diǎn)簡(jiǎn)單的，又很實(shí)際的問(wèn)題，健康是什么？每個(gè)人心里或許都有無(wú)數(shù)個(gè)答案。健康其實(shí)很簡(jiǎn)單，概括來(lái)講就是：能吃能喝胃口好，能跑能跳腿腳好，能說(shuō)能笑精神好。這“三好”足以囊括所有的答案。

      健康從哪里來(lái)？從每個(gè)人嚴(yán)格的自我管理中來(lái)，從日常的生活起居，飲食習(xí)慣中來(lái)。生活起居講究晨醒昏定，不貪睡不熬夜，有節(jié)制，適時(shí)鍛煉；飲食習(xí)慣要應(yīng)時(shí)應(yīng)節(jié)，不貪涼，不貪食，遵從當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣。